2021.03.05 お知らせ
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え？寝ながらダイエット？？
ゴロゴロ寝ていることが多いから、痩せなきゃなーと思ってるのに、
何を言ってるんだ？
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そんな声が聞こえてきそうです。。。
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寝ながらダイエットができる理由がもちろんあります。
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それは、、、
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こちらは元々、肥満大国である米国で医療用として開発されました。
米国人は肥満度合いが高すぎて、運動がそもそもできないのです。
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それではなかなかダイエットが難しい。。。
もっと短期間で運動効果を見出せる方法はないものか。。。
このままでは健康被害が続出で問題だ。。。
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今まではEMSと言って、『電気』で筋収縮をするものはたくさんあります。
しかしそれは、厚すぎる皮下脂肪を通過して、筋肉を収縮させることができませんでした。
プラスして、電気の場合は、肌に直接触れた状態でないといけません。
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例えば、男性の施術者が女性の方にパッドを貼るには、
腕や足などが限界で、お腹など服を脱いでいただくわけにはいきません。
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そういった点でも
EMSはいくつか課題がありました。
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EMGの開発は根本を変え、電気ではなく、『磁気』です。
筋収縮をし、筋サイズを増やすことができます。
さらに！脂肪減少も確認できたのです。
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EMGは３０分で２万回の筋収縮をします！！
例えば腹筋を２万回するのに、３０分で完了できますか？
そう、トレーニーでも時短に繋がるパフォーマンスを兼ね備えています。
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EMGは服の上からでも問題なく
深さ１０cmまで刺激を与えることができます！
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貴金属類だけ外しておけば、服の上からお腹周りにも筋収縮を促し、
脂肪を減少させることができます。
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それは「心臓」や「脳」に直接当てられない、ということです。
首や肩、肩甲骨の内側あたりもやってほしい！という方もいらっしゃることでしょう。
その辺りは手技でご対応いたします。
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脂肪の蓄積しやすい、
腹部・臀部（お尻）・大腿部（太もも）
をメインに限定して使用します。
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日頃の疲れを癒すのに、適度に筋収縮を促すことで血流を促進、疲労物質を流すことができます。
血管やリンパ管が太い腰部の筋肉が凝り固まると脚がむくみやすくなり、しんどい感覚になります。
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そこで、マシンを腰部や腹部、大腿部に当てて、適度に筋収縮をさせます。
その間、手や足、首や頭などの末端部は手技でもみほぐしたり、ストレッチをします。
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健康診断などで、医師に「運動しなさい」と言われても、
体が動きにくく運動しずらく、結局継続できないということはありませんか？
肥満は血管系、循環器系の疾患が出やすく、生活習慣病としての問題が出やすいです。
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食事のコントロールは必須ですが、
無理な食事制限はリバウンドに関わってきます。
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そこで、無理なくダイエットをするのに、EMG Perfect Bodyを活用しませんか？
マシンを腰部や腹部、大腿部に当てて、適度に筋収縮をさせます。
さらに、脂肪の減少も狙います。
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その間、手や足、首や頭などの末端部は手技でもみほぐしたり、ストレッチをします。
末端部をほぐすことで、血流を隅々まで流し、代謝効率を上げていきます。
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３０分で筋収縮を２万回させます。
自力の筋トレで同部位を３０分間で２万回の筋収縮はできますか？
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例えば、腹筋（シットアップ）であれば３０分で２万回はいかがでしょうか？
短期間のシックスパックも夢ではありません。
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出力の強弱で強度を調整できますので、
トレーニング初心者の方でも筋トレコースを選択することが可能です。
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