インソール, 案内

North Access(ノースアクセス)に掲載されています!

▼North Accessに掲載されています! 2018年2月24日付 朝日新聞内の折込フリーペーパー<North Access>にFIT salonが掲載されています! 5名のインソールモニター募集をしていますが、残り1名枠となりました。 この機会をお見逃しなく!

インソール, 下肢の疾患

#オーバープロネーション(過回内)

札幌で雪道でもランナーを見かけます。彼らの足元を見ると共通点がありました。それは「オーバープロネーション」です。 路面状況の影響もあるかもしれませんが、、、 ・オーバープロネーションとは? ・オーバープロネーションだと何が問題になる? ・オーバープロネーションの対処法 についてまとめてみました。ランナーに限らず、運動をされる方はチェックしてみましょう。