Blogブログ

2018.04.10

案内

2018年12月9日に開催されるホノルルマラソンを一緒に走りませんか?

毎年12月の第2週の日曜日に開催されるホノルルマラソン。一度、参加してみたいとずっと思ってたんですよね。
ホノルルマラソン
一人で参加しても良いのですが、せっかくだから、一緒に走りたい!と思う人がいれば、一緒に挑戦しませんか?
 
マラソンは基本的に自分との勝負だと考えています。例えば、、、

 
などなど、『自分に打ち克つ』のは、意外と至難の業だったりします。一人でやろうとすると、ついつい自分に甘くなりがちです。私もその傾向になりやすいのです(汗)
 
そこで、目標はなんでも良いのですが、せっかくですから、『フルマラソン完走』を目標に挑戦したい方、大募集です!
 

 
などなど、自分の現在のステージをさらにワンランク上げたいと思っている方。私も更なる高みを目指すため、フルマラソンに挑戦したいと考えております。
 

【コンディショニング】についてメルマガ配信いたします。

矢印3のコピー
登録ボタン.gif
 
内容ですが、
 
ホノルルマラソンに向けて、主にコンディショニングについて配信致します。
 
✔ 目標達成するには?
✔ ケガのリスクを減らすには?
✔ 大会当日、調子よくするためには?
✔ 効果的なトレーニング方法は?
✔ 疲労回復を高めるには?
✔ どんな栄養がオススメ?
 
などなど、ただ走るだけでは難しいフルマラソンを攻略するにはどうすればいいの?ちょっとした知識が結果に大きな違いを生み出す内容を配信する予定です。

【コンディショニング】についてメルマガ配信いたします。

矢印3のコピー
登録ボタン.gif